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Guia dos movimentos de musculação: Abordagem anatômica (Português) Capa comumEsta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculao. Cada exerccio apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional, que permitem a visualizao dos grupos musculares solicitados. Um texto com todas as informaes prticas acompanha cada ilustrao e permite ao iniciante ou ao atleta de nvel avanado elaborar suas sesses de treinamento. Novos contedos sobre as principais leses musculares, bem como informaes especficas para

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